바실리오의 세상 살아가는 이야기

생활속 건강정보 모음!! 치질 ▶매실-매실물에 소금을 조금 넣어 바르면 처음은 조금 아프지만 다음날부터 아픔이 가시고 부드러워 진다. ▶소금 -따끈한 물에 소금을 타서 아픈 곳을 담그고 있거나, 손으로 물을 자꾸 끼얹는다. 비듬 ▶가지물-냄비에 베보자기를 깔고 잘게 썬 가..

건강에 좋은 곶감의 효능 8가지 곶감의 효능 하나 - 풍부한 영양성분 감의 효능 첫번째는 풍부한 영양성분입니다. 곶감은 비타민A와 비타민C(사과의10배)가 풍부하여 건강보조식품으로서 손색이 없습니다. 곶감의 효능 둘 - 설사치료 곶감의 효능 두번째는 설사치료 효과입니다. 곶..

약과 음식의 잘못된 만남 해열제 - 우유, 분유, 양배추 우유나 분유와 함께 해열제를 복용하면 약효가 떨어질 수 있다. 우유에 들어 있는 칼슘이 약 흡수를 방해하기 때문. 양배추 또한 해열제를 복용할 때 피해야 할 식품인데, 해열제 성분 중 체온을 떨어뜨리는 '검색하기" href="http..

위에 좋은 식품 5가지 1.산초 산초는 산초유와 탄닌에 의해 매운 맛이 난다. 또 산초의 특유한 진한 향기는 겉 껍질 속에 함유되어 있는 향기를 풍기는 기름 때문이다. 이러한 산초는 위를 건강하게 하고 장을 정화시키는 효능이 있다. 특히 내장기능을 자극하여 식욕을 증진 시킨..

♣불개미의 효능 효과♣ 하나 .관절통증 : 풍습성 관절염 , 퇴행성 관절염 , 목디스크 , 허리디스크 두울 .심뇌혈관병 : 뇌출혈,고혈압 , 저혈압, 심장병,심근경색, 반신불수후유증,심교통,심근염 세엣.호흡계통 : 기관염, 종양 , 페결핵, 폐암 네엣 .비뇨계통 : 신염,요통,양기부족, ..

걸으면 뇌가 젊어진다 | 걸으면 뇌가 젊어진다 제 1 장 / 뇌를 깨우는 건강한 습관 - 걷기 걷기는 인간의 쾌감이다 걷기와 설렘에는 공통점이 있다 걷기는 뇌를 자극한다 걷기는 건망증을 극복한다 걷기는 의욕을 북돋운다 걸으면 밥맛이 좋아진다 걷기는 비만 치료제이다 걷기는 ..

건강을 지키는 7가지 방법.| ▣ 건강을 지키는 7가지 방법 『동의보감』에서는 건강을 유지하는 가장 기본적인 방법은 다음과 같이 말하고 있다. 첫째 말을 적게 하여 내기(內氣)를 기르고, 둘째 색욕을 절제하여 정기(精氣)를 기르고, 셋째 담백한 음식으로 혈기(血氣)를 기르고, ..

커피 한잔의 효과 긍정적인 효과 ▶ 위암예방 효과 일본 아이치현 암센터연구소 연구진(다케자키 토시로 등)은 약 2만 명을 대상으로 실시한 역학 조사에서 커피를 매일 3잔 이상 마시는 습관이 있는 사람은 마시지 않는 사람보다 위암에 걸릴 위험률이 절반 정도밖에 안 되는 것..

춥고 건조한 겨울…눈·목·피부는 괴롭다 컴퓨터화면 눈보다 낮아야 안구건조 예방 물 자주 마셔 목 점막 촉촉하게 유지해야 로션·크림 1.5배 더 발라야 피부보습 도움 직장인 배희수 씨(31)는 최근 들어 부쩍 인공눈물을 사용하는 빈도가 늘어났다. 출근길 찬 바람을 쐰 후 사무..

* 아침을 먹으면 기초대사량을 높여 살찌지 않는 체질로 만들어준다. 아침을 먹지 않으면 살이 빠질 것 같지만 점심, 저녁을 과식하게 만들고, 또 위장에서는 오랜만에 들어온 음식물을 최대한 흡수하려고 하므로 체지방이 증가하는 결과만 낳게 된다. 아침에 섭취한 칼로리는 대..