[스크랩] 위에 좋은 식품 5가지

<DIV> <P><STRONG><font size=3>위에 좋은 식품 5가지</STRONG></P> <P></P> <P><STRONG>1.산초</STRONG> <BR>산초는 산초유와 탄닌에 의해 매운 맛이 난다. </P> <P>또 산초의 특유한 진한 향기는 겉 껍질 속에 함유되어 있는 향기를 풍기는 기름 때문이다. </P> <P>이러한 산초는 위를 건강하게 하고 장을 정화시키는 효능이 있다. </P> <P>특히 내장기능을 자극하여 식욕을 증진 시킨다. </P> <P>산초에 함유되 있는 쓴맛 성분인 산초유는 국부 마취와 살충의 효과가 있어 </P> <P>몸속의 회충이나 요충등 기생충을 구충할 수도있다. </P> <P>&nbsp;</P> <P>특히 산초 2g, 말린생강 5g, 당근 3g, 물엿 2g,등을 함께 섞어 달여서 </P> <P>그 즙을 먹으면 체력이 쇠약해지는 증상을 개선하고 </P> <P>내장 특히 위와 장의 허약과 냉증 또는 강렬한 복통등의 증상에 모두 좋은 효과가 있다. </P> <P>요즈음은 약국에 가서 기생충 약을 사서 먹으면 쉽게 기생충을 제거 할 수 있지만 </P> <P>옛날에는 사군자를 달여서 먹어 우리몸의 모든 기생충을 구충하는데 요긴하게 쓰여 왔다. <BR><BR><STRONG>2.생강 <BR></STRONG>생강은 모든 약초의 독을 없애는데 사용되고 있다. </P> <P>이것을 "법제"라고 하는데 웬만한 독초는 생강으로하여 대부분 독이 제거가 된다. </P> <P>생강은 식욕부진이나 설사를 비롯한 각종 위장병에 대해 모두 뛰어난 효과가 있다. </P> <P>그래서 생강은 늘 건위제로, 혹은 간기능을 촉진시키는 간장에 유익한 약재로 널리 쓰인다. </P> <P>생강의 향유와 생강유는 병원균에 대해 강력한 살균효과가 있다. </P> <P>즉 생선회를 먹을 때 생강채를 곁들여 먹으면 입맛을 돋우어 주는 효과가 있을 뿐 아니라 살균작용도 있다. <BR></P> <P><BR><STRONG>3.초유</STRONG></P> <P>초유의 당단백질은 장내 헬리코박터균의 서식을 차단하며 </P> <P>초유속의 면역물질이 장을 천천히 진정시키며 약에 의존하는 장이 아니라 장 스스로의 능력을 되찾게끔 도와준다.</P> <P>&nbsp;</P> <P><STRONG>4.표고버섯차 <BR></STRONG>표고버섯은 육질이 두터운 것을 고른다. </P> <P>말린 것이나 신선한 것 모두 좋다. 단, 신선한 것은 갓의 색이 검어지도록 햇볕에 잠시 말리면 좋다. </P> <P>만드는 법은 신선한 표고버섯의 줄기를 잘라낸뒤 통째로 컵에 넣고 끓는 물을 부어 3-4분 우려낸뒤 마신다. </P> <P>건표고 버섯은 8-10분간 담가 둔다. </P> <P>이 표고버섯차를 즐겨 마시면 동맥경화증 위암 예방에 효과가 매우 좋다. <BR><BR></P> <P><STRONG>5.감잎차 <BR></STRONG>위암을 예방하는데 매우 좋은 것은 감잎차이다. <BR>감잎차에는 비타민C가 많이 함유되어 있어 헬리코박터 파이로리藍? 배출하는 유해산소를 소멸하는 역할을 한다.&nbsp;<BR>감잎차는 봄에 감잎이 연할 때 따서 물에 약1분간 찐후 잠시 쉬어 다시 1분간 쪄서 잘 말리어 두고두고 </P> <P>차로 하여 마시면 위암예방에 매우 좋다. <BR></P> <CENTER> <!-- -->

출처 : 천주교인터넷선교단

글쓴이 : 세레나. 원글보기

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